La peau d’orange dérange! Est qualifiée de « normale », ou encore « d’inévitable » pour toute personne de sexe féminin. Même s’il est vrai qu’elle est difficile à faire disparaître, il est possible de la contrôler en grande partie par la mise en place de bonnes habitudes et d’une activité bien spécifique à laquelle un 1 an auparavant je n’avais jamais pensé !

On ne comprend parfois pas bien son origine, alors la traiter est compliquée.

La cellulite est en fait le résultat d’une mauvaise circulation du sang, de l’eau et de la lymphe dans le corps, qui s’amassent sous forme d’amas de cellules graisseuses dans les tissus, aux niveau essentiellement des fesses et cuisses. Mais tout le corps est en fait touché.

C’est pour cette simple raison que le sport reste le meilleur allié naturel pour combattre la cellulite, car il stimule la circulation des liquides, leur détoxification et régénération.

Les huiles et crèmes peuvent être un petit complément qui aide, mais principalement, tout se joue à l’intérieur même de notre corps .

Mais alors c’est quoi cette activité miracle !?

L’activité magique qui vous aidera à dissoudre vos amas graisseux n’est autre que le YOGA. Pour moi, ça a été radical, je faisais de la rétention d’eau dans les jambes, et je ne parvenais pas malgré mes heures de musculations, Running à l’éliminer.

Quand j’ai commencé à intégrer le Yoga à mes pratiques sportives, la cellulite a complètement disparue en à peine 2 mois. Chaque organisme est différent, les résultats produits le sont aussi donc n’oubliez pas que c’est variable d’une personne à une autre. 🙂 Mais je reste convaincue de son efficacité pour tous !

Pourquoi le Yoga est si efficace ?

1.La circulation énergétique par le mouvement et l’étirement

Le Yoga a pour vocation de stimuler les flux et faire circuler l’énergie dans le corps, la réveiller, la mettre en mouvement. Par le biais de postures qui permettent étirement des muscles, des nerfs.

2. La circulation énergétique par le souffle

La maîtrise de différents souffles en Yoga favorise l’oxygénation des cellules, des cellules oxygénées se sont des cellules qui fonctionnent à leur plein potentiel et ne se remplissent pas de graisse, se régénèrent avec aisance et participent à une bonne production de collagène, une élasticité et une santé globale sur le long terme 🙂 .

PS : Pensez à boire au moins 2 litres d’eau par jour ! L’eau c’est la vie est donc la beauté 😉

Toi aussi tu as fondu grâce à la pratique du Yoga ? Partage-le en commentaire !